Aqua Gym

L'aquagym apporte avant tout un bien être.
Il existe très peu de contre-indications et c'est un excellent moyen de développer harmonieusement son corps à tout âge.
La gym aquatique peut aider à lutter contre la cellulite, offre des exercices doux pour raffermir votre silhouette, entretien de l'endurance et souffle.
Le tout associé à une phase de relaxation.

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  • Passer plus de temps en famille
  • Faire du sport
  • Avoir du temps libre

Libérez-vous de vos corvées quotidiennes.
Nous sommes une société agréée titres services et vous proposons des aides ménagères/service de repassage.

Pour plus de renseignements, consultez le site « SODEXHO » ou appelez nous , nous sommes à votre écoute.

Vacances d'été


En juillet, nous adaptons nos horaires, pour plus d'informations contactez nous par téléphone au 068/28.34.39 et via notre adresse email.


Les cours reprendront le 01 septembre.
Les réservations peuvent déjà se faire par téléphone au 068/28.34.39 et via notre adresse email.

Aquabike

L'avis du médecin




Le Docteur Philippe BLANCHEMAISON, médecin vasculaire, phlébologue, chargé d'enseignement à la faculté de médecine Paris VI, a publié plusieurs articles et études médicales à propos de l'action favorable de la bicyclette aquatique sur la circulation veineuse des jambes et la cellulite. Ces études ont montré le lien étroit qui existe entre les muscles profonds des jambes appelés muscles posturaux et la circulation veineuse et lymphatique. La résistance de l'eau permet d'entraîner à la fois les muscles agonistes et antagonistes, et les courants générés par les buses réalisent un véritable drainage sur la peau et la graisse. Il s'agit donc d'un drainage actif plus efficace que les drainages passifs effectués sur une personne immobile. Il permet de renforcer le réseau veineux et lymphatique et de lutter efficacement contre la rétention d'eau et la cellulite.

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
09h00 Aquabike Aquabike Aquabike Aquafitness Aquabike
10h45 Aquabike Aquabike Aquabike Aquabike Aquabike
15h50 Aquabike senior        
16h50 Aquabike Aquanatal Aquabike Aquabike  
18h00 Aquabike Aquafitness Aquabike Aquabike  
19h10 Aquabike Aquabike Aquabike Aquabike  
20h10 Aquabike Aquabike Aquabike triathlon Aquabike  

En fonction des demandes, les horaires peuvent être modifiés à tout moment. Merci de votre compréhension